地球上の生物は地球の環境の中で生きるように進化してきました。人は生きていくために地球上にある酸素、水、食物が必要です。でも本当に酸素、水、食物だけでしょうか？

自然三浴と言う考え方があります。日光浴、水浴、大気浴です。日光浴は太陽の光を浴びること、水浴は水•お湯に浸かること、大気浴は森林•水辺•温泉地などで肌や深呼吸で大気に触れることです。人は自然にある光と水と大気から刺激を受けて身体を調整しています。これは人が地球で誕生し進化してきた生物であるという証でもあるのです。
1.日光浴は細胞を刺激する
2.水浴は細胞を刺激する
3.大気浴は細胞を刺激する